Cung cấp giải đáp từ các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, giúp bạn hiểu rõ hơn về thực phẩm và cách ăn uống lành mạnh qua những câu hỏi thường gặp.
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong mỗi loại kem Tràng Tiền phụ thuộc vào thành phần nguyên liệu và kích thước của từng que hoặc hộp kem. Dưới đây là lượng calo ước tính của một số loại kem phổ biến
Chuyên gia giải đáp Hạt hạnh nhân (almond) là loại hạt có nguồn gốc từ cây hạnh nhân, thuộc họ hoa hồng. Hạnh nhân được xem là một trong những loại hạt cổ nhất, đã được sử dụng hàng ngàn năm trước đây ở khu vực Địa Trung Hải và Tây Á.
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong xí muội phụ thuộc vào loại xí muội và cách chế biến. Trung bình, 100g xí muội chứa khoảng 250-300 calo. Tuy nhiên, tùy vào hàm lượng đường và muối trong quá trình chế biến, lượng calo có thể dao động
Chuyên gia giải đáp Rượu là một phần không thể thiếu trong nhiều bữa tiệc và cuộc vui. Tuy nhiên, ít ai thực sự quan tâm đến lượng calo mà rượu có thể mang lại và tác động của nó đến cơ thể. Vậy rượu bao nhiêu calo
Chuyên gia giải đáp Muối là một gia vị quen thuộc và không thể thiếu trong mỗi căn bếp. Từ việc nêm nếm trong các món ăn đến việc bảo quản thực phẩm, muối đã trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống hàng ngày
Chuyên gia giải đáp Súp không chỉ là một món ăn nhẹ nhàng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng. Tùy thuộc vào nguyên liệu, súp có thể cung cấp protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và nước, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong sushi phụ thuộc nhiều vào hải sản được sử dụng. Dưới đây là bảng thống kê lượng calo của một số loại hải sản phổ biến trong sushi (dựa trên mỗi khẩu phần 28g - khoảng một miếng nigiri sushi)
Chuyên gia giải đáp Lượng calo bạn đốt cháy khi thực hiện plank phụ thuộc vào nhiều yếu tố như trọng lượng cơ thể, tốc độ trao đổi chất và mức độ thể lực của bạn. Trung bình, 1 phút plank có thể đốt cháy khoảng 3 - 5 calo.
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong lòng lợn phụ thuộc vào từng loại nội tạng và cách chế biến. Dưới đây là lượng calo trung bình của một số phần lòng lợn phổ biến (trên mỗi 100g)
Chuyên gia giải đáp Hạt đác có lượng calo khá thấp so với nhiều loại thực phẩm khác. Trung bình, 100g hạt đác tươi cung cấp khoảng 42-50 calo. Điều này khiến hạt đác trở thành một trong những loại thực phẩm ít calo
Chuyên gia giải đáp Da gà chứa một lượng lớn chất béo và calo, chủ yếu từ chất béo không bão hòa và bão hòa. Trung bình, 100g da gà chứa khoảng 450 - 500 calo. Đây là một con số khá cao, đặc biệt khi so sánh với thịt gà không da
Chuyên gia giải đáp Mặc dù Pepsi có hàm lượng calo cao nhưng lại không chứa chất dinh dưỡng có lợi như vitamin, khoáng chất hay chất xơ. Do đó, nếu bạn uống Pepsi thường xuyên, bạn có thể dễ dàng nạp vào cơ thể nhiều calo mà không mang lại giá trị dinh dưỡng cần thiết