Cung cấp giải đáp từ các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, giúp bạn hiểu rõ hơn về thực phẩm và cách ăn uống lành mạnh qua những câu hỏi thường gặp.
Chuyên gia giải đáp Việc chọn đồ uống phù hợp sau khi ăn đồ ngọt không chỉ giúp giảm lượng đường trong máu mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể duy trì năng lượng một cách ổn định và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến chế độ ăn nhiều đường.
Chuyên gia giải đáp Ăn đồ chiên rán, dầu mỡ là một thói quen ẩm thực quen thuộc của nhiều người, đặc biệt trong các dịp lễ hội, tụ tập bạn bè hay những bữa tiệc thịnh soạn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm dầu mỡ có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe
Chuyên gia giải đáp Đồ chua thường có hàm lượng axit cao, có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ và tác dụng của thuốc trong cơ thể. Việc ăn đồ chua ngay sau khi uống thuốc có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc thậm chí gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Chuyên gia giải đáp Khi ăn đồ chiên, cơ thể phải tiêu hóa một lượng lớn chất béo và dầu mỡ, điều này có thể gây cảm giác nặng nề, đầy bụng và khó chịu. Chất béo trong đồ chiên cũng làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng khả năng dẫn đến chứng ợ nóng hoặc khó tiêu
Chuyên gia giải đáp Cảm giác cay nóng có thể làm bạn cảm thấy khó chịu, làm tăng thân nhiệt và đôi khi còn gây cảm giác buồn nôn hoặc đau dạ dày. Việc sử dụng đúng loại đồ uống sau khi ăn cay có thể giúp bạn làm giảm cảm giác này và mang lại sự thoải mái.
Chuyên gia giải đáp Trứng ung là trứng gà hoặc trứng vịt đã hỏng hoặc bị biến đổi trong quá trình bảo quản. Trứng có thể đã bắt đầu phân huỷ, làm thay đổi màu sắc, mùi vị, và kết cấu so với trứng tươi
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong bánh in không nhân phụ thuộc vào thành phần nguyên liệu và cách chế biến, nhưng nhìn chung, bánh in không nhân có lượng calo tương đối cao do chứa nhiều đường và tinh bột.
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong dồi lợn phụ thuộc vào các thành phần nguyên liệu và cách chế biến cụ thể. Tuy nhiên, ước tính trung bình, 100g dồi lợn chứa khoảng 250-300 calo. Đây là lượng calo khá cao đối với một món ăn truyền thống
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong kẹo thạch Zai Zai phụ thuộc vào kích thước và trọng lượng của từng miếng kẹo. Trung bình, một túi kẹo thạch Zai Zai (khoảng 100g) chứa khoảng 150-200 calo.
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong một cốc nước Phindi hạnh nhân có thể thay đổi tùy thuộc vào kích thước cốc và thành phần sử dụng. Dưới đây là lượng calo ước tính của một cốc nước Phindi hạnh nhân tiêu chuẩn
Chuyên gia giải đáp Sứa là thực phẩm có hàm lượng calo rất thấp. Theo ước tính, 100g sứa tươi chỉ chứa khoảng 36-45 calo. Đây là một lượng calo rất nhỏ so với nhiều loại thực phẩm khác, khiến sứa trở thành lựa chọn lý tưởng
Chuyên gia giải đáp Lượng calo trong nước yến phụ thuộc vào thành phần và cách chế biến của từng sản phẩm cụ thể. Dưới đây là lượng calo ước tính trong một số loại nước yến phổ biến trên thị trường